聊点儿啥？

行程
9月17日 上海-拉萨 T164 19：52 19日20：35到达 全程48小时43分，票价731
9月20日 拉萨休整 3658m
D1-9月21日 拉萨-念青唐古拉山-纳木措（4718m），柏油路6h，住扎西半岛铁板房
D2-9月22日 纳木措-念青唐古拉山-巴木措-班戈，土路6h，住班戈小旅馆
D3-9月23日 班戈（4750m）-色林措（4530m）-双湖（5000m），土路14h，宿双湖
D4-9月24日 双湖-西亚儿雪山-第三极冰原（普罗冈日冰川，5700m），土路6h，宿双湖
D5-9月25日 双湖-尼玛（4700m），土路9h，宿尼玛
D6-9月26日 尼玛-当穹措（4640m）-当惹雍措（4600m）-达果雪山-尼玛，土路6h，宿尼玛
D7-9月27日 尼玛-洞措-改则（4700m），土路搓石板路11h，宿改则
D8-9月28日 改则-盐湖-狮泉河（噶尔，4300m），搓石板路12h，宿噶尔
D9-9月29日 狮泉河-扎达（3750m）-土林，柏油路和盘山土路8h，宿扎达
D10-9月30日 扎达-古格-象泉河日落，盘山土路4h，宿扎达
D11-10月1日 扎达－扎达沟－塔尔钦（4700m），土路7h，宿塔尔钦塔尔钦位于岗仁波齐山脚下。
这里有一个名叫“志愿者之家”的客栈，听说这家旅馆的所有住宿收入都用于帮助失学儿童。志愿者之家的地址如下：西藏阿里普兰县巴嘎乡塔钦村  任怀平 邮编 859500 电话 0897-2607098 手机 13638970603（短信比较好）
D12-10月2日  两天转神山冈仁波齐，塔尔钦－曲古寺－哲热普寺（23公里），徒步8h。露营
D13-10月3日  哲热普寺－卓玛拉山口（5600m）－尊最普寺－塔尔钦（31公里），徒步10h，宿塔尔钦
D14-10月4日 塔尔钦－即乌寺（4650m）－玛旁雍错（4600m）－那木纳尼峰－拉昂错（4573m）－普兰（3900m），土路，6h，宿普兰
D15-10月5日 普兰－楚果寺（4700m），土路，4h，宿普兰
D16-10月6日  楚果寺 －霍尔（4600m）—帕羊（4550m）－仲巴－萨嘎（4450m），土路10h，宿萨嘎
D17-10月7日  萨嘎－佩枯错（4590m）－西夏邦马保护区－定日－日喀则（3800m），土路10h，宿日喀则
D18-10月8日  日喀则－满拉水库－江孜（3950m）－卡若拉冰川－羊卓雍错（4414m）—拉萨，柏油路9h，宿拉萨
D19-10月9日 拉萨解散
装备：大包70L，小包25L，腰包，帐篷，睡袋，防潮垫，登山杖，炉头，套锅，水壶，小钢杯，头灯，手电，小刀，口哨，对讲机
衣服：冲锋衣裤1套，快干衣2件，快干裤1条，保暖衣一套，羽绒衣1件，T恤2件，游泳衣1件，内衣若干，袜子6双，手套，雪套，围巾，帽子
食品：压缩饼干，糖果，肉干，泡腾片，茶叶，口香糖
药品：止痛片，感冒药，消炎药，止泻药，外伤药，复合维生素，维生素E
电子：相机1台，镜头2只，滤镜若干，CF卡，充电器，电池，脚架，手机
证件：身份证，边境证，护照，驾驶证，现金，银行卡
其他：毛巾，牙刷，牙膏，面霜，防晒霜，润唇膏，干湿纸巾，太阳镜